500大卡
渔粉的热量比较高,一碗渔粉的重量大概在300克左右,含有热量500大卡。 鱼粉的热量很高,一碗鱼粉重约300克,含500卡路里。
食材清单
鱼 一条 、 鱼粉专用汤膏 适量 、 干米粉 适量 、 小米辣 6个 、 葱、姜 适量 、 盐、胡椒粉 适量
烹饪步骤
步骤1
准备好所有食材
步骤2
干米粉煮软，盛出过一次凉水备用鱼块洗净，用盐腌一下
步骤3
水烧开备用，鱼放入锅中油煎，放入烧好的热水，加入渔粉专用调味膏，煮20分钟，煮好后尝一下咸淡，
步骤4
加少许盐，之后放入胡椒粉、小米辣，就可以倒入装有米粉的碗内，完成
渔网一指网眼是1厘米。 渔网通常是用指来分孔大小的， 比如(1指、2指、2指半、3指、3指半、4指、5指...），1指是1厘米的，2指就是2厘米，依此类推。这个厘米长度是指渔网上正方形边长