>百科大全> 列表
豆腐含钾多少
时间:2025-05-12 23:40:07
答案

其中每100克豆腐中含钾高达877毫克,

每100克豆腐含有蛋白质8.1克、脂肪3.7克、碳水化合物4.2克、多种维生素和微量元素等。

豆腐叶怎么腌制好吃
答案

1.首先,将炸豆腐叶用清水洗净,然后放入淡盐水中浸泡10分钟;

2.取出炸豆腐叶,拧干水,然后放入一大碗中,加入适量的盐,葱姜蒜片,酱油,料酒,糖,芝麻油,搅拌均匀;

3.将炸豆腐叶和腌料混合在一起,放入大碗中,腌制3小时或更久,每隔一段时间都要搅拌均匀,使腌料均匀渗透到炸豆腐叶中;

4.将腌制好的炸豆腐叶放入冰箱冷藏,它可以保存2-3天,当需要使用时,就可以作为美味可口的咸菜食用了。

豆腐味噌杂菜汤的做法
答案

做法如下

1、准备食材,清洗干净。

2、胡萝卜去皮切滚刀块,包心菜洗净用手撕成小块,蘑菇刷洗干净对切再对切。

3、锅中放一汤匙油,烧热放姜片爆香。

4、倒入五花肉片,煸炒至表面变色。

5、倒入一大碗水(有高汤更好,我是放了一小碗昨晚吃剩的排骨汤)。

6、烧开后撇去浮沫。

7、倒入一汤匙米酒。

8、倒入所有蔬菜,煮开后转小火炖15分钟。

9、关火,锅中不再沸腾的时候,挖一大勺味噌浸入汤中,用筷子搅,味噌在大勺中融化开后,放入汤中搅匀即可。起锅前撒点大葱白切成的片会更好吃。

推荐
© 2025 偏高百科网