吃液体钙好，液体钙比钙片更利于人体吸收，因为是液体的吸收快，而钙片则需要咀嚼才可以被吸收，所以沒那么容易吸收
是保健品的好。
保健品的钙通常含有更多的钙，而且吸收率更高。这是因为保健品钙通常经过了更多的加工处理，使其更易于被人体吸收。
钙果通常在春季开花，夏季果实成熟。以下是钙果开花结果的详细介绍：
开花期在4月到5月。
果期在6月到10月。
此外，钙果的果实生长周期较短，一般在种植当年或第二年就会结果。