要学好MMA综合格斗需要一定时间的训练和复习。对于零基础的人来说，通常需要至少6个月或1年的时间来学习基本技能，例如：踢、打、扑、拿、绕等。
然后需要花时间进一步练习，提高自己的动作和反应速度、身体素质和手眼协调能力来适应实际战斗的环境。此外，要加强练习和培养自信心和意志力，才能成为一名优秀的综合格斗员。
零基础学习Hiphop后，完全可以自学Jazz。Hiphop和Jazz在舞蹈技巧上有一些共同点，学习Hiphop可以帮助你训练身体的律动和协调性，这对于学习Jazz会有很大的帮助。
掌握Hiphop的舞蹈技巧后，再学习Jazz会有一些优势，例如你已经熟悉了身体的律动和协调，也了解了一些基础的舞蹈步伐，这会让你的Jazz学习更加高效。
同时，因为对Hiphop的熟悉，你在学习Jazz的过程中，也更容易理解舞蹈的节奏和韵律。所以，零基础学习Hiphop后自学Jazz是完全可行的。