一周1-2次。
因为theordinary30%果酸是一种强效的角质代谢剂，如果频繁使用会对皮肤产生刺激和损伤。
一周使用1-2次可以有效去除角质，促进皮肤更新，不会过于刺激皮肤。
值得注意的是，在使用果酸时需根据个人肤质和耐受性来确定具体的使用频率和时间，建议先进行小面积试用，观察皮肤反应后再逐渐增加使用频率。
抗初老搭配：早上使用 Buffet 再加 玻尿酸 2% + B5。晚上使用 Buffet 再加 冷压玫瑰果油。
原因是玫瑰果油比较滋润，适合在晚上用，精华就可以在晚上慢慢被吸收。
干皮搭配：早上使用玻尿酸 2% + B5 搭配 天然保湿因子 + 玻尿酸。晚上使用 玻尿酸 2% + B5 搭配 植物衍生角鲨烷 （或者用冷压玫瑰果油/摩洛哥阿甘油代替）。
消除色素沉着，想美白的搭配：早上用2% 熊果苷 叠加烟酰胺 10%；晚上用2% 熊果苷 叠加10% 杜鹃花酸；同样如果用这些产品叠加，一定要注意防晒。
使用theordinary 30%果酸产品的频率应该是一周一次，并且在使用过程中要注意使用方法和皮肤状态。
theordinary 30%果酸含有高浓度的果酸成分，能够对皮肤进行深层次的去角质和美白，但也有可能对皮肤产生刺激和过敏的反应。
因此，建议每周只使用一次，以减少对皮肤的刺激程度。
在使用theordinary 30%果酸产品之前，需要先了解自己的皮肤情况和对果酸的敏感性，避免在使用过程中产生不适和过敏现象。
同时，要注意在使用过程中避免阳光直射和使用其他刺激性化妆品，以确保皮肤的健康和美白效果。