不太适合带孩子去爬 因为嵩山地势较为险峻，多为陡峭的岩壁，道路崎岖不平，需要一定的爬山技巧和体能，对孩子的安全不太友好。
而且嵩山气温较低，氧气含量低，对孩子的身体健康也存在一定的影响。
如果一定要带孩子去嵩山，可以选择一些较为平缓的游览路线，或者选择乘坐缆车等交通工具观赏风景。
但仍需保持谨慎，确保孩子的安全。
1.带着娃出去玩，尽量就别爬山了，尤其是一个人带娃，贼累。
2.三皇寨爬山最少需要4个小时，到那里以后从入口到山脚下还有很远一段路，坐观光车会方便一点。
嵩山分为三个景区：少林景区、嵩阳景区和中岳景区。若您选择野爬嵩山，以下是一些推荐的路线：
1. **太室山官方登山步道**：这是一条人文景观为主的登山路线，有三条子路线可供选择：
- **中线**：从嵩阳书院出发，经过逍遥谷、仙游桥、老母洞、上峻极宫、炼丹池、行宫、十八隈等地，最终到达峻极峰顶。全程约6公里。
- **东线**：起始点是卢崖水库，沿途瀑布、山谷等自然景观丰富，终点也是峻极峰。全程约7.5公里。
- **西线**：以自然景观为主的路线，适合喜欢探索自然的旅行者。
2. **上山路线选择**：进入园区后，建议您首先选择往右（东）的嵩阳书院-老君（母）洞-峻极宫-三皇口的上山路线。而往左（西北）的法王寺-峻极峰路线，虽然距离较短，但全程上坡且沿途景点较少。除非您是为了纯粹的健身锻炼，否则不太建议首次徒步者选择此路线。