首先推荐的是辽宁铁岭的葱好吃。
铁岭大葱，铁岭大葱是辽宁省铁岭市铁岭县的特产，拥有近150年的种植历史。在东北地区，大葱蘸酱被视为传统的下酒菜，与其他美味的肉类菜肴一同享用，成为了人们喜爱的食物。铁岭大葱的种植历史可以追溯到近150年前，主要分布在铁岭县和银州区。这个地区的气候和土壤条件非常适宜大葱的生长，使得铁岭大葱成为了这里的特色农产品之一。铁岭大葱的单株重量较大，一般在200克至300克之间，甚至可能达到500克。葱白长而饱满，味道香辣微甜，成为了大葱爱好者的心头好。
蒜苗在我国分布广泛，南北各地均有种植，江苏省射阳县是蒜薹及蒜头的主要产地，被命国家命名为“中国蒜薹之乡”。
另外山东莱芜、金乡、江苏邳州、河南杞县、中牟均是蒜薹和蒜头的主产区，河北省大名县也是以大蒜为主要产地。商河蒜薹质量好，由于具有香、辣、郁、粘的特点，含大蒜素明显高于其他产区而被誉为“天下第一蒜”。