焦油7mg含量一般，不高不低，烟的焦油量当然是越低越好。
日本人和韩国人喜欢低焦油含量的一般1毫克或3毫克的居多,中国人喜欢高焦油含量的一般13毫克或15毫克的居多,高焦油含量的对身体及肺的伤害高.建议 最好不抽。
1、主料：牛肉（肥瘦）200克。
2、调料：大葱5克、姜5克、醋25克、淀粉（豌豆）25克、白砂糖50克、植物油50克、酱油5克、各适量。
3、将牛肉洗净入水煮熟再切成1。5厘米见方的块，放碗内用淀粉挂一层糊，过油炸成金黄色捞出。
4、炒锅上火，倒油烧热，下葱、姜炝锅，加酱油、醋、高汤50毫升、白糖炒一会儿，用少许淀粉勾芡，淋明油，将炸好的肉倒在锅内，翻炒几下出锅即成。