跆拳道和武术都是非常实用的防身技能，但各有所长。跆拳道注重踢击技术，招式力量大且速度快，适合应对突然袭击或远距离攻击。而武术则注重格斗技巧和身体控制能力，可以更好地应对近身攻击和解决复杂的防卫情况。因此，选择哪种技能主要取决于个人喜好和实际情况。
1.白带：练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。
2.黄带：在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。
3.黄绿带：介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。
4.绿带：跆拳道技术在不断完善。
5.绿蓝带：练习者的水平处于绿带与蓝带之间。
6.蓝带：随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，练习跆拳道已经完全入门。
7.蓝红带：练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。
8.红带：练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。
10.黑带：黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。
跆拳道和英语各有其独特的学习价值和意义，选择先学习哪个实际上取决于你的个人兴趣、学习目标和实际情况。
如果你对体育运动有浓厚的兴趣，希望通过锻炼提高身体素质和自卫能力，那么跆拳道可能是个不错的选择。跆拳道不仅能够帮助你掌握基本的防身技能，还能培养坚韧不拔的意志和自律精神。同时，跆拳道注重礼仪和道德教育，对于塑造良好的个人品质也有很大帮助。
另一方面，如果你对语言学习有热情，希望通过学习一门外语拓宽视野、增加国际竞争力，那么英语无疑是首选。英语作为全球通用语言，在商务、科技、文化等领域具有举足轻重的地位。通过学习英语，你可以更好地了解世界，与不同国家的人交流，获取更广泛的信息和资源。
当然，如果你有足够的时间和精力，同时学习跆拳道和英语也是完全可行的。这样既可以锻炼身体，又可以提升语言能力，使你在多个方面都能取得进步。
总之，选择先学习跆拳道还是英语，关键在于你的个人兴趣和目标。建议你在充分了解两者的学习内容和价值后，根据自己的实际情况做出决策。无论选择哪个，只要保持热情和毅力，你一定能够取得优异的成绩。