1. 消除湿气：可以使用除湿机或空气循环器来减少室内湿气。同时保持房间的通风和透气，并使用除湿剂来吸收多余的水汽。
2. 清除霉斑：可以使用漂白水、白醋、酒精等消毒液来擦拭天花板上的霉斑。一些商业清洁剂也可以有效清除霉菌。
3. 刷新油漆：如果天花板上的油漆发霉，可以先用沙纸进行磨光，然后重新上涂一遍油漆。使用天然的或有防水功效的油漆可以防止天花板再次发霉。
4. 更换天花板：如果天花板发霉的情况已经太严重，无法通过清洗和涂漆来处理，就需要考虑更换天花板。
塑料头容易扭下来可能是由于以下原因：
1. 摩擦力不足：塑料头与容器之间的摩擦力不足，导致扭动时容易滑动脱落。
2. 材质质量问题：塑料头的材质不好，强度不够，容易变形或断裂。
3. 使用不当：使用时未将塑料头正确安装到容器上，或使用时过度扭动导致塑料头损坏。
4. 清洁不当：清洁时使用过于粗暴或者过于热水，导致塑料头松动或变形。
因此，我们在使用塑料头时，应注意正确安装，使用适当的力度扭动，保持容器和塑料头的清洁，选择质量好的塑料头，避免使用过期或损坏的塑料头。