《枣已成长》主要内容讲述了主人公小枣从一颗幼小的枣树种子成长为参天大树的历程。在这个过程中，小枣经历了风吹雨打、阳光雨露，逐渐学会了坚韧和勇敢。同时，它也结识了许多朋友，共同度过了许多欢乐和困难的时光。最终，小枣成为了一颗硕果累累的大树，为人们带来了无尽的喜悦和收获。这个故事传递了成长的不易和坚韧不拔的精神，同时也展现了友情和团结的力量。
枣干富含维生素A，维生素C，维生素p，胡萝卜素，蛋白质，钙元素，铁元素，磷元素，硒元素等矿物质，以及葡萄苷，磷酸腺苷，儿茶酸等成分，营养价值很高，可以为人体提供丰富的营养物质，增强人体免疫力和抗病能力有益于人体的健康。
枣干能健脾和胃，补中益气，经常适量食用，可以改善脾胃虚弱，气虚乏力，食欲不振，腹胀等病证，还能养血安神，促进人体的睡眠。