在我们平时的生活当中，姨妈期间怎样正确洗澡？
尽量不洗澡，如果要洗澡， 就洗淋浴的那种，洗淋浴可以安全一些，健康最重要
女人姨妈期间一定要多吃红枣红糖冲开水，保期迈迈跑步。做那不过大力的力小小运动。才能保期女人的身体更好的健康。
生理期想做运动应该选择温和平缓的，比如瑜伽、八段锦、散步、竞走、冥想等，不要选择有跳跃动作的，避免血流变大，影响经期变长，让肚子不舒服。