1、30-50毫升为宜。
2、沙棘原浆就是不添加水分的果汁，其酸度较高，不能多喝，而且也不宜直接喝，需勾兑水、白糖或蜂蜜来饮用，一般一次喝30-50毫升，加凉白开水10倍的量，然后搅拌均匀喝些，切勿空腹饮用，最好是饭后2小时服用，可促进消化，有利于身体对沙棘汁的营养吸收。
沙棘制品沙棘籽油进入人民日报社人民网成立的大健康商城进行推广。
因为人民日报社人民网作为权威媒体，拥有很高的知名度和影响力，推广沙棘制品沙棘籽油将能够提高其在大众中的知晓度和认可度，同时也能够增强人民网在大健康领域的声誉。
而大健康商城则是一个专注于健康领域的电商平台，沙棘制品沙棘籽油的推广正好符合商城的主营业务。
通过在大健康商城的推广，可以让更多的人受益于沙棘制品沙棘籽油的营养价值和保健功效。
此外，推广也需要借助其他渠道，比如在社交媒体广告、健康杂志等方面进行宣传和营销，以吸引更多的消费者购买和使用沙棘制品沙棘籽油，这也将有利于促进沙棘产业的发展。
沙棘原浆是一种液体，其体积和重量是有区别的。一般来说，非常难确定沙棘原浆30ml的确切重量，因为它取决于许多因素，例如该浆的密度和其他成分的含量。 如果你想确定精确的重量，最好的方法是测量出它的重量，并将它转换成克。如果你没有称量设备，可以尝试按照以下方式进行大致估算：
- 假设沙棘原浆的密度为1g/ml，那么30ml的沙棘原浆约等于30克；
- 如果你信任产品包装，可以查看包装上的重量信息，通常都会有标明重量；
- 在任何情况下，由于每个品牌和生产商制备沙棘原浆的方式可能不同，因此最好以具体的重量为准，避免因为估算不够准确而实验失败。