应该可以，减肥最好的方法就是节食，每天下午四点以后不吃东西是减肥的有效办法之一，不过在节食的时候，应该根据自己的健康状况科学实施减肥方案，不可矫枉过正。
下午四点后不吃东西能减肥，但不建议用此种减肥方法，以免影响身体健康。
在下午四点以后不吃东西通常是能达到一定的减肥效果，因为有效的减肥方法是要保证每天摄入体内的热量总量需要小于消耗热量，才能够使储存的一些脂肪转化为热量消耗掉，达到减轻体重的效果，所以在下午四点以后不吃东西对能帮助减肥。
每天下午6点特别困可能是由于身体的生理节律引起的。下午6点是人体生物钟的低谷期，血糖和血压也会下降，导致人体感到疲劳和困倦。此外饮食环境等因素也可能对身体的疲劳感产生影响。建议保持良好的作息习惯，适当运动和饮食调理，以提高身体的免疫力和抵抗力，减轻疲劳感。