真香坐姿是一种正确的坐姿方法，可以减轻颈、肩、腰背等部位的疲劳和不适。使用真香坐姿时，建议每小时至少站起活动一次，每次活动不少于5分钟，避免长时间保持同一姿势对身体造成不利影响。
因此，一天中使用真香坐姿的次数应该视个人习惯和工作需要而定。
飘窗通常是窗台向外凸出的部分，其设计初衷是为了采光、通风和装饰。然而，由于飘窗面积较小，且处于窗户旁边，存在较大的安全隐患，如坐着时不小心跌落或者被突然开启的窗户撞击等。
另外，飘窗一般没有被设计为承重结构，若坐人超过了其承载能力，容易造成结构安全隐患。因此，为了确保居民的安全和财产受损，真飘窗不建议坐人。