首先需要购买相同规格和型号的电容器，然后断开电动机的电源。将原电容器上的电线拆开并卸下电容器，注意标记接线方向，以免更换后电机反向转动。
接着将新电容器安装好并将电线按照标记连接回原接线端子上。
最后将电源接通，启动电机，观察电机是否正常运行，若未正常运行需检查电机是否有其他故障。
管状电机的扭矩大小取决于其具体的设计和使用情况。一般来说，管状电机的扭矩大小与其使用的电压、电流以及器件的材料和结构等因素有关。不同的厂家和型号的管状电机的扭矩大小也存在差异。因此，要明确管状电机的扭矩大小需要参考产品的技术参数表或者进行实际测试。总之，管状电机的扭矩大小需要根据实际使用情况进行评估和确定。