可以的。
鸽子汤是营养补品，大都用在孕妇下奶。但也不是绝对的。健身需要体力，当然需要营养补充。只是要掌握适量适度，掌握营养平衡。
减肥期间是可以喝生椰拿铁的，但是要控制好饮用量，如果喝太多或是经常喝是有可能会长胖的。一杯生椰拿铁的热量大概在150卡~250卡之间，不同的原料配比制作而成的生椰拿铁的热量会不一样。
健身可以帮助增加体重，但具体的增加量因人而异，受到各种因素的影响，如年龄、性别、身高、体重、饮食、锻炼量和类型等。如果想增加体重，需要根据个人情况量身定制饮食和训练计划。
一般来说，健身可以通过增加肌肉量来增加体重，这需要进行负重训练和食用高蛋白质、高热量的饮食。平均每周增加1-2磅是可行的，但增重的速度也要根据个人情况来调整，过快的增重可能会增加脂肪而非肌肉量。